En lång skön helg, och lite småshopping
Helgen började med att jag i fredags var hos hudläkaren, och fick diagnos på min högra hand att den var svullen och förstörd, något som jag själv redan visste. Men han skrev ut en stark salva som ska göra underverk, och en uppmjukande salva som ska sköta resten av läkandet. Så vi följer snällt vad han har sagt, och hoppas på att handen mår bättre än någonsin när behandlingen är klar.
Efter läkarbesöket körde jag in på Center Syd och handlade lite grann kläder igen. Måste uppdatera garderoben efter mina nya mål, så det blev nån skjorta, några t-shirtar och ett par skor. Det var faktiskt första gången jag handlade inne på Carlings också. Men han som var där var jättetrevlig, och han kunde mycket om deras sortiment, så det var en positiv upplevelse.
Jag körde sen till föräldrarna på Österlen, och senare på kvällen körde jag hem till Lotta o Roger och hälsade på där.
På lördagen gjorde jag inget speciellt mer än att jag blev klippt av Johanna hemmas hos Roger o Lotta. Började bli lite out of control min frisyr, så nu är den enkel igen.
På söndagen var jag, Roger och farsan iväg i Malmö och kollade inne på Media Markt. Roger ville ha ett nytt kompakt hemmabiosystem, och jag gick runt och kollade på allt som fanns i princip. Det var ett enormt visningsgolv med allt man kunde tänka sig i princip. Det blev ett onödigt köp från min sida, då jag köpte en brännare till min dator, men som jag sedan såg var en som man ska bygga in i datorn, ingen extern, så jag får se om det går att bygga in den, annars får jag sälja den igen :-) Ibland är man bara för knäpp. Jag vet ju mycket väl hur det går till, och att jag kunde tittat lite extra på bilden bara. Men ack, så korkad man kan vara.
Idag kände jag inte för att gå upp ur sängen bara. Och det är ju lätt en tråkig känsla, då man helst ska vara pigg och utvilad på morgonen. Men jag sover så grymt hårt. Jag har inte många sömnlösa nätter alls, utan jag sover så jag knappt vet var röven är på morgonen, och det är inte alltid jätteskönt kan jag säga. För man orkar knappt gå upp ur sängen. Men men, det kanske är ett lyxproblem, vad vet jag. Jag satt i princip hela förmiddagen till eftermiddagen framför datorn och fick inget gjort, mer än att jag gick bort och kastade en del sopor i soprummet.
Så jag bestämde mig för att göra en insats och körde till Center Syd för att minishoppa lite. Det blev tre böcker inne på Bokia, och en ny parfym på Kicks. Sen köpte jag även Alicia Keys nya skiva inne på Skivlagret. Inspelningskvaliteten på skivor idag är sorgligt dålig. Det är så mycket loudness så man kan kräkas på det. Istället för att ha dynamiskt och fint mjukt ljud så blir det hårt istället. Men men, nu är jag riktigt trött, så jag ska gå och lägga mig. Sov gott allihop.
Efter läkarbesöket körde jag in på Center Syd och handlade lite grann kläder igen. Måste uppdatera garderoben efter mina nya mål, så det blev nån skjorta, några t-shirtar och ett par skor. Det var faktiskt första gången jag handlade inne på Carlings också. Men han som var där var jättetrevlig, och han kunde mycket om deras sortiment, så det var en positiv upplevelse.
Jag körde sen till föräldrarna på Österlen, och senare på kvällen körde jag hem till Lotta o Roger och hälsade på där.
På lördagen gjorde jag inget speciellt mer än att jag blev klippt av Johanna hemmas hos Roger o Lotta. Började bli lite out of control min frisyr, så nu är den enkel igen.
På söndagen var jag, Roger och farsan iväg i Malmö och kollade inne på Media Markt. Roger ville ha ett nytt kompakt hemmabiosystem, och jag gick runt och kollade på allt som fanns i princip. Det var ett enormt visningsgolv med allt man kunde tänka sig i princip. Det blev ett onödigt köp från min sida, då jag köpte en brännare till min dator, men som jag sedan såg var en som man ska bygga in i datorn, ingen extern, så jag får se om det går att bygga in den, annars får jag sälja den igen :-) Ibland är man bara för knäpp. Jag vet ju mycket väl hur det går till, och att jag kunde tittat lite extra på bilden bara. Men ack, så korkad man kan vara.
Idag kände jag inte för att gå upp ur sängen bara. Och det är ju lätt en tråkig känsla, då man helst ska vara pigg och utvilad på morgonen. Men jag sover så grymt hårt. Jag har inte många sömnlösa nätter alls, utan jag sover så jag knappt vet var röven är på morgonen, och det är inte alltid jätteskönt kan jag säga. För man orkar knappt gå upp ur sängen. Men men, det kanske är ett lyxproblem, vad vet jag. Jag satt i princip hela förmiddagen till eftermiddagen framför datorn och fick inget gjort, mer än att jag gick bort och kastade en del sopor i soprummet.
Så jag bestämde mig för att göra en insats och körde till Center Syd för att minishoppa lite. Det blev tre böcker inne på Bokia, och en ny parfym på Kicks. Sen köpte jag även Alicia Keys nya skiva inne på Skivlagret. Inspelningskvaliteten på skivor idag är sorgligt dålig. Det är så mycket loudness så man kan kräkas på det. Istället för att ha dynamiskt och fint mjukt ljud så blir det hårt istället. Men men, nu är jag riktigt trött, så jag ska gå och lägga mig. Sov gott allihop.
It´s like that, and that´s the way it is
Gissa artisten? Bara skoja, inget sånt nu. En klassisk raptext bara.
Det här med 100 situps och 50 armhävningar varje dag fungerar inte hur jag än vrider och vänder på det eftersom jag lyfter bromsok, nav, hjul, bromstrummor och klättrar, ligger och kasar och vrider på betonggolv hela kvällen på jobb. Armhävningar är svårast, eftersom jag är slut i handlederna och för att bröstmusklerna har fått jobba under dagen, men situpsen är inte heller jättelätta. Igår kom jag upp i 40 situps, det är jag ändå glad för, med tanke på att jag hade träningsvärk i magen sen i söndags (wonder why). Men målet är, och förblir ändå att göra så många jag kan varje dag, och det ska helst vara så nära 100 som möjligt. Jag trodde inte det skulle vara så svårt som det är, men jag fick bita mig i tungan och ta det i etapper. Skall dock fixa det, var inte oroliga.
Nu sitter man här framför datorn och går ner i varv varje minut efter jobb. Man sitter med en tumme där det saknas en bit skinn, ett ringfinger som fått smaka släggan, en armbåge som kände av en bromsskiva och ett knä som bara ska värka lite då och då. Och ändå är jag nöjd med livet, går gärna till jobb varje dag och är mätt och belåten. Känner man inte att man lever, och allt är jättelätt, då hade det varit grymt tråkigt varje dag. Har för övrigt sedan jag började jobba som lastbilsmekaniker år 2006 höjt min smärttröskel en bra bit och lönen också för den delen. Men egentligen så är det obegripligt varför man står ut med att ligga i iskallt tövatten och byta bromsdelar på en skitig lastbil. Det måste vara intresse helt enkelt.
Jag är nöjd, och det hoppas jag att ni också är. Imorgon ska jag sticka till affären om inte knäet jäklas för mig, och då ska jag handla hem en ny omgång med salladstillbehör och kaffe, gud nåde en vinterdag utan kaffe alltså, det går bara inte, och lite annat jag behöver här hemma. Ska även köpa hem Ramlösa och Brämhults-juice. Är det någon mer än jag som älskar den, speciellt Hallon-versionen. Ren njutning rakt igenom, dock är det synd den kostar så mycket, men den är supergod. Har du inte provat den så gör det. Du ångrar inte dig. 100%-ig fruktjuice när den är som bäst. Nu ska jag lägga mig i snarkofagen, men vi hörs.
Det här med 100 situps och 50 armhävningar varje dag fungerar inte hur jag än vrider och vänder på det eftersom jag lyfter bromsok, nav, hjul, bromstrummor och klättrar, ligger och kasar och vrider på betonggolv hela kvällen på jobb. Armhävningar är svårast, eftersom jag är slut i handlederna och för att bröstmusklerna har fått jobba under dagen, men situpsen är inte heller jättelätta. Igår kom jag upp i 40 situps, det är jag ändå glad för, med tanke på att jag hade träningsvärk i magen sen i söndags (wonder why). Men målet är, och förblir ändå att göra så många jag kan varje dag, och det ska helst vara så nära 100 som möjligt. Jag trodde inte det skulle vara så svårt som det är, men jag fick bita mig i tungan och ta det i etapper. Skall dock fixa det, var inte oroliga.
Nu sitter man här framför datorn och går ner i varv varje minut efter jobb. Man sitter med en tumme där det saknas en bit skinn, ett ringfinger som fått smaka släggan, en armbåge som kände av en bromsskiva och ett knä som bara ska värka lite då och då. Och ändå är jag nöjd med livet, går gärna till jobb varje dag och är mätt och belåten. Känner man inte att man lever, och allt är jättelätt, då hade det varit grymt tråkigt varje dag. Har för övrigt sedan jag började jobba som lastbilsmekaniker år 2006 höjt min smärttröskel en bra bit och lönen också för den delen. Men egentligen så är det obegripligt varför man står ut med att ligga i iskallt tövatten och byta bromsdelar på en skitig lastbil. Det måste vara intresse helt enkelt.
Jag är nöjd, och det hoppas jag att ni också är. Imorgon ska jag sticka till affären om inte knäet jäklas för mig, och då ska jag handla hem en ny omgång med salladstillbehör och kaffe, gud nåde en vinterdag utan kaffe alltså, det går bara inte, och lite annat jag behöver här hemma. Ska även köpa hem Ramlösa och Brämhults-juice. Är det någon mer än jag som älskar den, speciellt Hallon-versionen. Ren njutning rakt igenom, dock är det synd den kostar så mycket, men den är supergod. Har du inte provat den så gör det. Du ångrar inte dig. 100%-ig fruktjuice när den är som bäst. Nu ska jag lägga mig i snarkofagen, men vi hörs.
Johan Falk-filmer och nya träningsmål
Har tagit söndagen enbart till att slappa, och det blev ett Johan Falk-maraton. Har sett alla filmerna från GSI till De Fredlösa idag, och ska se den senare ikväll också efter ett varmt bad.
Har även ikväll bestämt mig för att ha lite hemmaträning också utöver cyklingen på jobb. Och det har resulterat i att jag har satt höga mål för mig själv (läs: envishet) och det har ju som bekant aldrig hänt förut :-)
Har även ikväll bestämt mig för att ha lite hemmaträning också utöver cyklingen på jobb. Och det har resulterat i att jag har satt höga mål för mig själv (läs: envishet) och det har ju som bekant aldrig hänt förut :-)
Varje dag ska jag hemma utföra 100 situps till att börja med. När dessa situpsen flyter på så ska jag öka med 100 till. Men det tar vi då när det är dags. Plus att jag ska göra 50 armhävningar. Det kan låta enkelt, men jag har aldrig direkt tränat varken magmusklerna eller vägt speciellt lite för den delen, så det känns ordentligt i hela kroppen för varje armhävning jag gör. Men, som sagt, jag är inte snäll mot mig själv för att jag tror inte på att det blir några hållbara mål av det. Så ni lär ju få veta hur det artar sig framöver med min extraträning, och om det ger några resultat.
Hehe, man är inte klok, men man är heller inte dum. :-) Ha en trevlig söndag.
Lördag, underbara lördag
Det är verkligen en sån lördag idag som man vill ha. Inget inbokat, inget speciellt för sig, men bara njutning. Syndade faktiskt idag, jag köpte hem Chicken McNuggets från Donkan, och det är inte nyttigt. Men så hade jag å andra sidan gått ner ytterligare ett kilo denna veckan, så nu är det 15 kg allt som allt. Najs.
Såg matchen mellan Vitryssland och Sverige igår kväll, och Sverige vann naturligtvis, dock så blev jag lite sne på att vi verkade tappade fokus totalt när tredje perioden var igång. Fattar inte hur man kan bli så slapphänta när man haft två bra perioder innan. Kul var det iallafall att vi vann.
Har gått och blivit beroende av ett spel som heter Bomberman Ultra på PS3:an. Det är Tobbes och Kennys fel :-) Dock var det billigt, så man får inte klaga alldeles för mycket. Det sprängs nåt så in i, och det är adrenalin eftersom man inte vet hur den andra onlinespelaren tänker. Mycket köpvärd uppfräschning av det gamla 8-bitars spelet.
Såg matchen mellan Vitryssland och Sverige igår kväll, och Sverige vann naturligtvis, dock så blev jag lite sne på att vi verkade tappade fokus totalt när tredje perioden var igång. Fattar inte hur man kan bli så slapphänta när man haft två bra perioder innan. Kul var det iallafall att vi vann.
Har gått och blivit beroende av ett spel som heter Bomberman Ultra på PS3:an. Det är Tobbes och Kennys fel :-) Dock var det billigt, så man får inte klaga alldeles för mycket. Det sprängs nåt så in i, och det är adrenalin eftersom man inte vet hur den andra onlinespelaren tänker. Mycket köpvärd uppfräschning av det gamla 8-bitars spelet.
Ska se om där går nån trevlig hockeysändning senare ikväll, annars får det väl antingen bli spel eller en ny film. Köpte förresten en Sagan Om Ringen-box igår på Hemmakväll, det är Return Of The King-boxen, den stora med ett torn och stor låda för bara 199 kr rent ny. Värt varenda krona banne mig. Nu väntar man bara på att Sagan Om Ringen-trilogiboxen i bluray ska släppas. Vad jag förstått så kommer den i april. Så det är inte långt bort.
Ha en go lördag allesammans.
Ha en go lördag allesammans.
Rammstein är gudar, och ännu mera snö
Rammstein var riktigt jävla bra i Malmö ikväll. Det är ingen tvekan om att dom är bäst i världen på det dom gör. Det var mycket pyroteknik, höga smällar, glitter, tunga riff, allsång och så naturligtvis en stor publik på Malmö Arena. Helt underbart. Jag nästan måste köpa biljett till Metaltown omgående för att se dem i sommar igen. Hes är jag, trött är jag, men så jäkla nöjd.
Jag begriper inte varifrån all snö kommer. Det har snöat hela dagen idag, och det verkar fortsätta med stora flingor igenom natten också. Ska det aldrig ta slut egentligen? Nog för att det är kul med en vit vinter, men detta är nästan en överdrift.
Jag begriper inte varifrån all snö kommer. Det har snöat hela dagen idag, och det verkar fortsätta med stora flingor igenom natten också. Ska det aldrig ta slut egentligen? Nog för att det är kul med en vit vinter, men detta är nästan en överdrift.
Alla Hjärtans Dag-depression och hockey
Ja, som bekant så är det ju Alla Hjärtans Dag idag, och i sedvanlig tradition så har jag ingen att kramas eller pussas med i år iheller. Så det börjar bli en vana att deppa denna dagen tyvärr. Tråkigt men sant! Alla singeltjejer som har vett i huvudet får gärna kontakta mig :-)
Åt pölsor och pasta idag till middag, mycket smaskigt. Det är ju tillbaks till bantning och träning imorgon, så man får passa på att äta gott på helgen iallafall. Har inte gjort nåt direkt vettigt under hela dagen, bara söndagsdeppat framför datorn, sen var jag iväg och handlade hem mat också. Dom hade rea på sköljmedel hos Hemköp, en liten ljusglimt i tillvaron, så det passade jag på att bunkra upp med.
Ikväll så är det OS-hockey med USA och Kina som spelar mot varandra. Det är damernas landslag som möts, och USA är mycket duktiga på isen. Helt annat spel och skridskoåkning än kineserna tycker jag, fler mål också för den delen :-) Hoppas ni har haft en bättre dag än mig, så hörs vi snart igen.
Åt pölsor och pasta idag till middag, mycket smaskigt. Det är ju tillbaks till bantning och träning imorgon, så man får passa på att äta gott på helgen iallafall. Har inte gjort nåt direkt vettigt under hela dagen, bara söndagsdeppat framför datorn, sen var jag iväg och handlade hem mat också. Dom hade rea på sköljmedel hos Hemköp, en liten ljusglimt i tillvaron, så det passade jag på att bunkra upp med.
Ikväll så är det OS-hockey med USA och Kina som spelar mot varandra. Det är damernas landslag som möts, och USA är mycket duktiga på isen. Helt annat spel och skridskoåkning än kineserna tycker jag, fler mål också för den delen :-) Hoppas ni har haft en bättre dag än mig, så hörs vi snart igen.
Lördagsarbete och OS-hockey
Idag blev det som bekant lördagsarbete och det var lugnt och skönt. Jag hade att göra hela dagen, och tiden bara flöt på. Två skador blev det som jag fick ta hand om, den andra skadan var tillsammans med Björn. Jobbar gärna lördag fler gånger för Peter.
Fick tips av Lina att man kunde kolla på livesändningar från OS i Vancouver på SVTplay, så jag har sedan kl. 21.00 följt damlandslaget när dom möter Schweiz. Dom skötte sig jättebra och vann med 3-0. Våran svenska målvakt Kim Martin är för övrigt en riktig godbit :-)
Tack till Tina för dom värmande orden. Det betyder mycket! Självklart klappar jag mig själv på axeln och tycker att jag sköter mig bra. Självförtroende är a och o.
Vägen mot att bli smal och vältränad
På bilden ser ni mig som jag ser ut just nu i kroppsform. Har gått ner 14 kilo sammanlagt, tränar på motionscykel fyra gånger i veckan och äter rätt. T-shirten är i storlek Large, och det är helt ärligt en storlek jag inte har kunnat ha sen jag gick i sjätte klass. Sjätte klass gott folk. Har även minskat ca 5 cm runt halsen, ungefär 15 cm runt midjan, gått ner fyra byxstorlekar från storlek 40 till 36, och fått vältränade lår. Uppdatering följer framöver om hur det följer upp.
Idag är det fredag, och jag var på dagskiftet på jobb igår för att hjälpa Ola med däckverksamheten. Då kom jag och Janfjord överens om att jag kunde jobba extra nu denna lördagen. Så det blir det.
Men idag ska jag titta på minst en film här hemma efter att jag städat lite till. Det blir antingen Ponyo eller 2012. Ha en trevlig fredag gott folk.
Idag är det fredag, och jag var på dagskiftet på jobb igår för att hjälpa Ola med däckverksamheten. Då kom jag och Janfjord överens om att jag kunde jobba extra nu denna lördagen. Så det blir det.
Men idag ska jag titta på minst en film här hemma efter att jag städat lite till. Det blir antingen Ponyo eller 2012. Ha en trevlig fredag gott folk.
Dagens slumpade låtar 27 januari
Ja, efter lite avskalade knogar efter gårdagens jobb, så är jag tillbaka här igen för att tipsa er om mer bra musik. Jag väntar på svar fortfarande ifrån ett skivbolag angående att recensera deras skivor, så vi får vänta ut tiden och se vad dom tycker. Idag har man betalt alla sina räkningar, och trots att det går åt mycket pengar så blev där en rejäl slant över också, och det är roligt. Vi får se vad månaden mer har att erbjuda i form av utgifter och inkomster. Men nu över till musiktips!
# 1 : School Boy Humor - What if (från skivan "School Boy Humor")
# 2 : Jenn Grant - Blue mountains (från skivan "Echoes")
# 3 : Killswitch Engage - Eye of the storm (från skivan "As daylight dies")
# 4 : One Man Army & The Undead Quartet - When hatred comes to life (från skivan "21st century killing machine")
# 5 : Coal Chamber - El cu cuy (från skivan "Chamber music")
Än en gång, ha en riktigt trevlig dag, så hörs vi.
# 1 : School Boy Humor - What if (från skivan "School Boy Humor")
# 2 : Jenn Grant - Blue mountains (från skivan "Echoes")
# 3 : Killswitch Engage - Eye of the storm (från skivan "As daylight dies")
# 4 : One Man Army & The Undead Quartet - When hatred comes to life (från skivan "21st century killing machine")
# 5 : Coal Chamber - El cu cuy (från skivan "Chamber music")
Än en gång, ha en riktigt trevlig dag, så hörs vi.
Dagens slumpade låtar, 25 januari
Lite nya låtar skadar inte en solig vinterförmiddag som denna. Eller vad tycker ni? Här kommer några iallafall.
# 1 : Volbeat - Fire song (från skivan "Rock the rebel, metal the devil")
# 2 : Hatebreed - Hollow ground (från skivan "Perseverance")
# 3 : Audrye Sessions - Where you'll find me (från skivan "Audrye Sessions")
# 4 : Pushking - Love message (från skivan "I believe")
# 5 : Elton John - Candle in the wind (från samlingen "Greatest hits 1970-2002")
Så där, det blev två låtar som inte finns med på Spotify, men, ni får kolla upp dem på annat vis istället. Kanske Grooveshark eller Myspace? Eller rent av köpa låtarna via iTunes, vem vet? Hur som helst, så är listan klar för denna gången, och jag hoppas ni gillar't!
# 1 : Volbeat - Fire song (från skivan "Rock the rebel, metal the devil")
# 2 : Hatebreed - Hollow ground (från skivan "Perseverance")
# 3 : Audrye Sessions - Where you'll find me (från skivan "Audrye Sessions")
# 4 : Pushking - Love message (från skivan "I believe")
# 5 : Elton John - Candle in the wind (från samlingen "Greatest hits 1970-2002")
Så där, det blev två låtar som inte finns med på Spotify, men, ni får kolla upp dem på annat vis istället. Kanske Grooveshark eller Myspace? Eller rent av köpa låtarna via iTunes, vem vet? Hur som helst, så är listan klar för denna gången, och jag hoppas ni gillar't!
Sunday, bloody sunday...
..som Bono i U2 sjöng.
Sov onödigt länge idag, men det är ju trots allt söndag, så jag kommer undan med det. Jag har inte varit utanför dörren idag, och har heller inga planer på det för dagen. Kan gott bli inomhus och njuta.
Nu är det snart löning, och nya spartag, fick ihop en del pengar trots att jul och nyår kalasade på plånboken. Så vi får se vad nästa löneperiod har ett erbjuda.
Jörgen ringde mig idag och ville träffas nästa fredag, och ha en trevlig kväll ihop hemma hos dem i Malmö. Inget mig emot, tar varje chans jag får till att komma till Malmö när jag kan. Sen träffas vi inte alltför ofta iheller, och det gör det ju ännu mera intressant att komma dit. Hörde att Sanna hade kommit in på utbildningen hon hade sökt, och det glädjer mig :-) Kul när vännerna får som dom vill.
Ikväll tänkte jag titta på en konsert-dvd med Michael Bublé som heter Caught In The Act. Se om den är något att ha, isåfall inhandlar jag den på Bluray under året. Blir att krypa ner under filten i soffan, och njuta av hans sångröst. Hoppas ni har en trevlig kväll, och vi hörs imorgon måndag igen. Hajjj!
Sov onödigt länge idag, men det är ju trots allt söndag, så jag kommer undan med det. Jag har inte varit utanför dörren idag, och har heller inga planer på det för dagen. Kan gott bli inomhus och njuta.
Nu är det snart löning, och nya spartag, fick ihop en del pengar trots att jul och nyår kalasade på plånboken. Så vi får se vad nästa löneperiod har ett erbjuda.
Jörgen ringde mig idag och ville träffas nästa fredag, och ha en trevlig kväll ihop hemma hos dem i Malmö. Inget mig emot, tar varje chans jag får till att komma till Malmö när jag kan. Sen träffas vi inte alltför ofta iheller, och det gör det ju ännu mera intressant att komma dit. Hörde att Sanna hade kommit in på utbildningen hon hade sökt, och det glädjer mig :-) Kul när vännerna får som dom vill.
Ikväll tänkte jag titta på en konsert-dvd med Michael Bublé som heter Caught In The Act. Se om den är något att ha, isåfall inhandlar jag den på Bluray under året. Blir att krypa ner under filten i soffan, och njuta av hans sångröst. Hoppas ni har en trevlig kväll, och vi hörs imorgon måndag igen. Hajjj!
Dagens slumpade låtar, 23 januari
Har idag kollat på The 66th Annual Golden Globe Awards, och det var riktigt trevligt, förutom att dom strulade med ljudet ett tag i inspelningen. Många duktiga skådespelare och producenter var på plats, och vinsterna gick till personer som verkligen förtjänade det.
Har inte mycket inplanerat för dagen, men det blir troligtvis film och god mat ikväll. Som sig bör en lördag :-)
Ska även gå bort och kasta lite sopor, men det är kanske inte lika roligt att veta. Här kommer fem slumpade låtar till. Ha en trevlig lördag.
# 1 : Gary Moore - Showbiz blues (från skivan "Blues for greeny")
# 2 : The Refreshments - I just wanna be loved (från skivan "It's gotta be both rock'n roll - Best of the Refreshments")
# 3 : Brinck - Follow your dreams (från skivan "Brinck")
# 4 : Motörhead - Limb from limb (från skivan "Overkill")
# 5 : Ijahman - Are we a warrior (från samlingen "UB40 - Under the influence")
Så, hoppas ni njuter lika mycket som jag gör av dessa låtarna.
Har inte mycket inplanerat för dagen, men det blir troligtvis film och god mat ikväll. Som sig bör en lördag :-)
Ska även gå bort och kasta lite sopor, men det är kanske inte lika roligt att veta. Här kommer fem slumpade låtar till. Ha en trevlig lördag.
# 1 : Gary Moore - Showbiz blues (från skivan "Blues for greeny")
# 2 : The Refreshments - I just wanna be loved (från skivan "It's gotta be both rock'n roll - Best of the Refreshments")
# 3 : Brinck - Follow your dreams (från skivan "Brinck")
# 4 : Motörhead - Limb from limb (från skivan "Overkill")
# 5 : Ijahman - Are we a warrior (från samlingen "UB40 - Under the influence")
Så, hoppas ni njuter lika mycket som jag gör av dessa låtarna.
Dagens slumpade låtar 22 januari
Här kommer ytterligare en laddning med låtar. Stort tack till Simone som gillar min musiksmak. Alltid kul med god kritik.
# 1 : Alice Cooper - It's hot tonight (från skivan "Lace and whiskey")
# 2 : Turbonegro - Blow me (like the wind) (från skivan "Party animals")
# 3 : Raised Fist - You ignore them all (från skivan "Sound of the republic")
# 4 : The Offspring - Why don't you get a job (från skivan "Americana")
# 5 : The Leisure Society - A short weekend begins with longing (från skivan "The sleeper")
Njut nu ordentligt, så kommer det fler tips snart. Glöm inte att lägga till playlisten i Spotify. :-)
# 1 : Alice Cooper - It's hot tonight (från skivan "Lace and whiskey")
# 2 : Turbonegro - Blow me (like the wind) (från skivan "Party animals")
# 3 : Raised Fist - You ignore them all (från skivan "Sound of the republic")
# 4 : The Offspring - Why don't you get a job (från skivan "Americana")
# 5 : The Leisure Society - A short weekend begins with longing (från skivan "The sleeper")
Njut nu ordentligt, så kommer det fler tips snart. Glöm inte att lägga till playlisten i Spotify. :-)
Då är det fredag ;-)
Detta njuter jag naturligtvis optimalt av. Jag sov extra länge idag, och till min glädje så visade vågen på minus 2 kilo till denna veckan. Det gör mig väldigt glad. Allt slit betalar sig i längden.
Gick bort till IPS Direkten efter frukosten och hämtade ett paket med två böcker ifrån Adlibris, som innehöll följande böcker:
Fredrik Robertsson - Fattig miljonär
Henrik Fexeus - Alla får ligga
Två böcker som kan vara kul att läsa såhär i kalla tider. Alltid kul med nya fakta och information.
Gick även in om en sväng till Riverside Tattoo och bokade in ifyllnad av min handledstatuering nu i början av februari. Det har jag skullat göra i en månad eller mer nu, men idag kändes det helt rätt, så jag fick det ordnat.
Blev även en promenad bort om till Hemköp med mina gamla pantflaskor. Så att dom inte står här bara.
Har ätit en mycket god och efterlängtad middag idag, bestående av pommes frites, stekt korv och rå lök. Mycket gott var det, och det gör hela veckans sunda tänk värt allt slit. Man måste ha något att se fram emot varje vecka, och det kan ju lika gärna vara en god middag. Behöver inte vara dyrt eller så.
Har skickat ansökan till två olika skivbolag angående om att få börja recensera skivor till dem, så vi får se vilket svar jag får. Hoppas på det bästa. Hade varit roligt att ha det som extra hobby.
Nu ska jag slappna av med tända ljus och kanske en bra film rentav. Ha det najs!
Gick bort till IPS Direkten efter frukosten och hämtade ett paket med två böcker ifrån Adlibris, som innehöll följande böcker:
Fredrik Robertsson - Fattig miljonär
Henrik Fexeus - Alla får ligga
Två böcker som kan vara kul att läsa såhär i kalla tider. Alltid kul med nya fakta och information.
Gick även in om en sväng till Riverside Tattoo och bokade in ifyllnad av min handledstatuering nu i början av februari. Det har jag skullat göra i en månad eller mer nu, men idag kändes det helt rätt, så jag fick det ordnat.
Blev även en promenad bort om till Hemköp med mina gamla pantflaskor. Så att dom inte står här bara.
Har ätit en mycket god och efterlängtad middag idag, bestående av pommes frites, stekt korv och rå lök. Mycket gott var det, och det gör hela veckans sunda tänk värt allt slit. Man måste ha något att se fram emot varje vecka, och det kan ju lika gärna vara en god middag. Behöver inte vara dyrt eller så.
Har skickat ansökan till två olika skivbolag angående om att få börja recensera skivor till dem, så vi får se vilket svar jag får. Hoppas på det bästa. Hade varit roligt att ha det som extra hobby.
Nu ska jag slappna av med tända ljus och kanske en bra film rentav. Ha det najs!
Dagens slumpade låtar, 20 januari
Precis som igår, så slumpar jag idag fram ytterligare fem låtar. Dessa läggs även dom till på Spotify-listan i föregående inlägget. Lyssna och njut!
# 1 : Monty Are I - Convoy of angels (från skivan "Break through the silence")
# 2 : Steve Earle & The Dukes - I love you too much [live] (från skivan "Shut up and die like an aviator")
# 3 : Fear Factory - Back the fuck up (från skivan "Digimortal")
# 4 : Bill Haley & The Comets - Rock around the clock (från samlingen "Rockabilly madness")
# 5 : Black Label Society - You must be blind (från skivan "Mafia")
Så ja, ytterligare fem spår. Hope you like it!
# 1 : Monty Are I - Convoy of angels (från skivan "Break through the silence")
# 2 : Steve Earle & The Dukes - I love you too much [live] (från skivan "Shut up and die like an aviator")
# 3 : Fear Factory - Back the fuck up (från skivan "Digimortal")
# 4 : Bill Haley & The Comets - Rock around the clock (från samlingen "Rockabilly madness")
# 5 : Black Label Society - You must be blind (från skivan "Mafia")
Så ja, ytterligare fem spår. Hope you like it!
Dagens slumpade låtar, 19 januari
Hade tänkt lägga in lite musik också på min blogg, och eftersom jag är en stor skivsamlare själv, så är det ju kul med lite låttips och liknande. Så jag sätter igång min mp3-spelare, och låter den slumpa fram låtar som jag tipsar er om. Det blir fem stycken som mest varje dag. Det kommer verkligen att variera i musikgenrer här, så bli inte förvånade om det går från pop, reggae, punk, country till metal av hårdaste slag. Musik är livet. Här kommer några. Och de låtar som finns på Spotify, lägger jag till i en playlist som du hittar här. Så att även du kan lyssna på dem.
# 1 : Rod Stewart - Girl from the north country (från samlingen "The Rod Stewart Sessions 1971-1998")
# 2 : Simply Red - For your babies (från skivan "Stars")
# 3 : Dokken - Slippin' away (från skivan "Under lock and key")
# 4 : Mikael Rickfors - Falling (från skivan "Away again")
# 5 : Slayer - The antichrist [live] (från samlingen "Soundtrack to the apocalypse")
Så ja, hoppas ni får lite inspiration och matnyttiga tips här då. Så återkommer jag med fler tips snart.
# 1 : Rod Stewart - Girl from the north country (från samlingen "The Rod Stewart Sessions 1971-1998")
# 2 : Simply Red - For your babies (från skivan "Stars")
# 3 : Dokken - Slippin' away (från skivan "Under lock and key")
# 4 : Mikael Rickfors - Falling (från skivan "Away again")
# 5 : Slayer - The antichrist [live] (från samlingen "Soundtrack to the apocalypse")
Så ja, hoppas ni får lite inspiration och matnyttiga tips här då. Så återkommer jag med fler tips snart.
Ett halvt kilo till
Då är måndagen officiellt över. Jag gick ner ett halvt kilo till förra veckan, kan verka vara lite, men sammanlagt på två veckor så är det ju faktiskt 8 kilo. Det är jag mycket nöjd med. Så jakten på kilona och välmåendet fortsätter.
Blev extra glad för att jag hittade en skjorta i garderoben som jag köpte billigt i somras, som nu helt plötsligt passade perfekt. Sånt tycker jag är roligt. Det är en belöning i sig själv. När jag köpte skjortan kunde jag inte ens knäppa den. Mycket imponerad över mig själv på den punkten.
Syrran skrev även upp och mätte armar, stuss, mage och allt sånt nu i söndags, så jag kommer att ha stenkoll på det varje gång vi mäter framöver. Bantandet har faktiskt inte varit så svårt som jag trodde det skulle bli hittills, och det är skönt. Var rädd att jag skulle gå med fruktansvärda tvångstankar om godis och skräpmat, men faktiskt ingenting alls. Njuter som tusan av mina goda sallader, och njuter av kaffe. Inga problem.
Snackade med arbetsledaren idag så att jag fick ledigt 16 februari så jag kan gå med Jörgen och kolla på Rammstein då. Det var inga problem. Det är väldigt märkligt att dom lägger spelningen på en tisdag, men samtidigt så är det ju inte det enda datumet som dom spelar på turnén, så man får ha viss förståelse för det. Nu ska jag varva ner lite med tända ljus och ett glas vatten (?!?!?) men vi hörs.
Blev extra glad för att jag hittade en skjorta i garderoben som jag köpte billigt i somras, som nu helt plötsligt passade perfekt. Sånt tycker jag är roligt. Det är en belöning i sig själv. När jag köpte skjortan kunde jag inte ens knäppa den. Mycket imponerad över mig själv på den punkten.
Syrran skrev även upp och mätte armar, stuss, mage och allt sånt nu i söndags, så jag kommer att ha stenkoll på det varje gång vi mäter framöver. Bantandet har faktiskt inte varit så svårt som jag trodde det skulle bli hittills, och det är skönt. Var rädd att jag skulle gå med fruktansvärda tvångstankar om godis och skräpmat, men faktiskt ingenting alls. Njuter som tusan av mina goda sallader, och njuter av kaffe. Inga problem.
Snackade med arbetsledaren idag så att jag fick ledigt 16 februari så jag kan gå med Jörgen och kolla på Rammstein då. Det var inga problem. Det är väldigt märkligt att dom lägger spelningen på en tisdag, men samtidigt så är det ju inte det enda datumet som dom spelar på turnén, så man får ha viss förståelse för det. Nu ska jag varva ner lite med tända ljus och ett glas vatten (?!?!?) men vi hörs.
-7,5 kg på en vecka :-)
Japp, ni läste rätt. Vägde mig nyss, och vågen visade att jag gått ner 7,5 kg denna veckan. Så glad jag blir :-)
Det är ju knappast någon tvekan om att dieten fungerar, och jag vill inte ändra på någonting. Just nu är jag så glad så jag vill dansa :-)
Hörs senare.
Det är ju knappast någon tvekan om att dieten fungerar, och jag vill inte ändra på någonting. Just nu är jag så glad så jag vill dansa :-)
Hörs senare.
Böcker att läsa igenom
Började dagen med att vika och lägga in alla nytvättade kläder i garderoben. Det kändes bra, allting är rent och fräscht och reda att användas igen :-)
Det blev ingen långpromenad idag för att jag har frusit hela dagen. Min lägenhet är inte speciellt jättevarm nu denna årstiden, så jag får leva med det tills vidare. Kompenserar det med att dricka mycket kaffe istället.
Passade på att källsortera och städa en del i lägenheten. Ljusstaken jag fick av Elin i julklapp åkte fram nu också och står med tända värmeljus i just nu. Måste däremot köpa hem ett nytt lager värmeljus, för dom går åt här.
Käkade precis färdigt, och idag blev det korvrester sen igår, med stekta ägg (stekte dem utan något smör eller olja) och en stor sallad. Smakade underbart gjorde det. Har varit riktigt duktig hela denna veckan med att inte synda eller äta eller dricka något onyttigt alls. Har inte spontanshoppat iheller för den delen, utan bara handlat matvaror som har behövts.
Tänkte falla in på ett annat område nu, nämligen bra böcker. Läsvärda grejor är kul att ha hemma. Jag har en reseguide nu ifrån Berlitz som handlar om Barcelona. Kan nog vara ett trevligt resmål tror jag. Samt att jag har en bok ifrån Nicotext som heter Uppdraget Rädda Världen. I den boken hittar man en massa tips på hur man kan rädda världen och samtidigt ha roligt. En kanonbra pocket för den som känner att det är värt att ha en sån pocket hemma. Jag tycker att den är kul, för i den så kan man fylla i om man har gjort uppdragen och vad man tyckte om dem. Så här ser pocketarna ut:
Nu återstår det bara att se om Tobias dyker upp här ikväll också. Får hoppas!
Nu ska jag köra lite bil i Forza Motorsport 3. Jag har nog kört uppåt en 200 race sammanlagt snart, och jag har ändå hur mycket som helst kvar att köra. Ett spel som verkligen varar länge. Och det är ju bra!
Det blev ingen långpromenad idag för att jag har frusit hela dagen. Min lägenhet är inte speciellt jättevarm nu denna årstiden, så jag får leva med det tills vidare. Kompenserar det med att dricka mycket kaffe istället.
Passade på att källsortera och städa en del i lägenheten. Ljusstaken jag fick av Elin i julklapp åkte fram nu också och står med tända värmeljus i just nu. Måste däremot köpa hem ett nytt lager värmeljus, för dom går åt här.
Käkade precis färdigt, och idag blev det korvrester sen igår, med stekta ägg (stekte dem utan något smör eller olja) och en stor sallad. Smakade underbart gjorde det. Har varit riktigt duktig hela denna veckan med att inte synda eller äta eller dricka något onyttigt alls. Har inte spontanshoppat iheller för den delen, utan bara handlat matvaror som har behövts.
Tänkte falla in på ett annat område nu, nämligen bra böcker. Läsvärda grejor är kul att ha hemma. Jag har en reseguide nu ifrån Berlitz som handlar om Barcelona. Kan nog vara ett trevligt resmål tror jag. Samt att jag har en bok ifrån Nicotext som heter Uppdraget Rädda Världen. I den boken hittar man en massa tips på hur man kan rädda världen och samtidigt ha roligt. En kanonbra pocket för den som känner att det är värt att ha en sån pocket hemma. Jag tycker att den är kul, för i den så kan man fylla i om man har gjort uppdragen och vad man tyckte om dem. Så här ser pocketarna ut:
Nu återstår det bara att se om Tobias dyker upp här ikväll också. Får hoppas!
Nu ska jag köra lite bil i Forza Motorsport 3. Jag har nog kört uppåt en 200 race sammanlagt snart, och jag har ändå hur mycket som helst kvar att köra. Ett spel som verkligen varar länge. Och det är ju bra!
Klar med tvätten
Japp, helt riktigt. Blev klar vid niotiden, har sedan dess kollat på några avsnitt av Ghost Whisperer.
Käkade knäckemackor till frukost idag, och har druckit två kannor kaffe. Otroligt men sant, jag frös så jag ville bli varmare :-O Till middag åt jag korvsallad med pasta i. Det var riktigt gott. Som vanligt så hade jag inga onödiga ingredienser i, utan jag åt verkligen mycket av det andra istället.
Har idag lyckats komma upp i 154 bloggvisningar, det tycker jag är starkt jobbat faktiskt. Det är inte jätteofta som det händer i min blogg, men jag välkomnar alla. Lika trevligt!
Jag är så grymt sugen på att sticka ut och cykla, men det går ju inte. Jag får stilla mitt behov av cykling på jobb nästa vecka igen istället. Min fina Trek-cykel bara står här i lägenheten och ser skitgrym ut. Och det kliar i fingrarna. Men jag får vänta tills det är vår och lite varmare.
Tänkte ladda min Ipod Classic 120Gb med musik tills imorgon, klä mig riktigt varmt och gå en riktig långpromenad så jag blir mindre rastlös då. Det är ju trots allt inte fel väder för motion, det är bara svinkallt. Tror att det blir najs sen när man kommer tillbaks hem, dricker en kopp kaffe, viker in tvätt och tar ett varmt bad sen. Det är nog lite rehabilitering över det hela skulle jag tro. Någon som har nåt tips på musik jag bör kolla upp så bara hojta till. Alla tips är välkomna.
Nu får det vara slutbloggat för idag, ha det underbart så hörs vi imorgon.
Käkade knäckemackor till frukost idag, och har druckit två kannor kaffe. Otroligt men sant, jag frös så jag ville bli varmare :-O Till middag åt jag korvsallad med pasta i. Det var riktigt gott. Som vanligt så hade jag inga onödiga ingredienser i, utan jag åt verkligen mycket av det andra istället.
Har idag lyckats komma upp i 154 bloggvisningar, det tycker jag är starkt jobbat faktiskt. Det är inte jätteofta som det händer i min blogg, men jag välkomnar alla. Lika trevligt!
Jag är så grymt sugen på att sticka ut och cykla, men det går ju inte. Jag får stilla mitt behov av cykling på jobb nästa vecka igen istället. Min fina Trek-cykel bara står här i lägenheten och ser skitgrym ut. Och det kliar i fingrarna. Men jag får vänta tills det är vår och lite varmare.
Tänkte ladda min Ipod Classic 120Gb med musik tills imorgon, klä mig riktigt varmt och gå en riktig långpromenad så jag blir mindre rastlös då. Det är ju trots allt inte fel väder för motion, det är bara svinkallt. Tror att det blir najs sen när man kommer tillbaks hem, dricker en kopp kaffe, viker in tvätt och tar ett varmt bad sen. Det är nog lite rehabilitering över det hela skulle jag tro. Någon som har nåt tips på musik jag bör kolla upp så bara hojta till. Alla tips är välkomna.
Nu får det vara slutbloggat för idag, ha det underbart så hörs vi imorgon.
