FreddyKing - Dagens träningsresultat

Jag är helt jävla slut i hela kroppen nu efter cykelrundan. Hade motvind halva sträckan idag, och det får jag väl skylla mig själv för också, eftersom jag cyklade vid stranden. Det blåste rätt kraftigt där. Men iallafall, jag cyklade en riktigt rejäl runda idag, och det är jag stolt över. Så här kommer mina resultat för dagen:

Sträckan jag cyklade idag var 18525 meter sammanlagt, alltså nästan två mil :-)
Maxhastigheten jag var uppe i var 28,9 km/h.
Medelhastigheten jag höll var 16,8 km/h.
Tiden det tog att cykla sträckan var 1 timme och 6 minuter. Också ett nytt rekord för mig :-) Och det trots den jobbiga motvinden.
Jag brände 546,9 kalorier. Det är rätt mycket.
Och så brände jag sammanlagt 44 g fett.

Visst har jag varit duktig idag :-)

Nej, nu ska jag duscha. Känner mig rent ut sagt vattnig.