Dagens träningsresultat
Jag är helt jävla slut i hela kroppen nu efter cykelrundan. Hade motvind halva sträckan idag, och det får jag väl skylla mig själv för också, eftersom jag cyklade vid stranden. Det blåste rätt kraftigt där. Men iallafall, jag cyklade en riktigt rejäl runda idag, och det är jag stolt över. Så här kommer mina resultat för dagen:
Sträckan jag cyklade idag var 18525 meter sammanlagt, alltså nästan två mil :-)
Maxhastigheten jag var uppe i var 28,9 km/h.
Medelhastigheten jag höll var 16,8 km/h.
Tiden det tog att cykla sträckan var 1 timme och 6 minuter. Också ett nytt rekord för mig :-) Och det trots den jobbiga motvinden.
Jag brände 546,9 kalorier. Det är rätt mycket.
Och så brände jag sammanlagt 44 g fett.
Visst har jag varit duktig idag :-)
Nej, nu ska jag duscha. Känner mig rent ut sagt vattnig.
Sträckan jag cyklade idag var 18525 meter sammanlagt, alltså nästan två mil :-)
Maxhastigheten jag var uppe i var 28,9 km/h.
Medelhastigheten jag höll var 16,8 km/h.
Tiden det tog att cykla sträckan var 1 timme och 6 minuter. Också ett nytt rekord för mig :-) Och det trots den jobbiga motvinden.
Jag brände 546,9 kalorier. Det är rätt mycket.
Och så brände jag sammanlagt 44 g fett.
Visst har jag varit duktig idag :-)
Nej, nu ska jag duscha. Känner mig rent ut sagt vattnig.
Kommentarer
Postat av: Josefin
Haha :P Kul att du tycker det :)
Postat av: Josefin
Jag har faktiskt ingenting bestämt ikväll, men däremot imorgon ska jag äta middag med en gammal killkompis och ha filmkväll typ :) vad ska du hitta på ikväll? :)
Postat av: Josefin
Okej :) låter trevligt :)
Postat av: L8
Oj oj, va duktig du e =)
Trackback
