Inte så små krav på sig själv i år direkt :-)
Jag har bestämt att för egen del ha högre krav på mig själv i år. Dock så väljer jag att inte kalla det för nyårslöfte, eftersom man förknippar det med nåt som inte blir uppfyllt och som har negativ innebörd. Utan det är faktum helt enkelt. Då kommer de målen som jag har i år.
^ Källsortera allt avfall jag slänger. Egentligen märkligt att jag varit så dålig på det innan. En sporre är ju nu att hyresvärden har stängt det vanliga sopnedkastet, och införskaffat ett källsorteringsrum.
^ Äta mycket mer grönsaker och soppor. Har även börjat äta knäckebröd igen, och det är tänkt att det ska ersätta vanligt bröd för min del. Ska även göra ett tappert försök att äta fisk minst en gång varje vecka.
^ Inte dricka läsk och äta godis och skräpmat. Det säger sig självt varför eftersom det sabbar hälsa, välmående, plånbok och hygien. Ska dricka vatten och kaffe. Kaffet älskar jag, så det tänker jag inte ge upp. Men det ska inte överkonsumeras iheller.
^ Dra ner på så många onödiga inköp som möjligt för att spara pengar. Vem vet hur mycket man kan skrapa ihop till slutet av året? Det kan vara rätt mycket.
^ Gå ner i vikt, och bli snyggare och mer vålmående. Det behövs eftersom man inte blir yngre, och man ska inte känna sig utsliten och trött när man inte är det.
^ Ska cykla mycket mer i år, än förra året. Målet är att komma upp i ungefär det dubbla av vad jag hann cykla förra året. Ska även göra mitt bästa att cykla minst 20 minuter efter jobb varje dag på en motionscykel i Volvogymmet.
Det är några stycken krav iallafall. Och som ni ser så är det inga munsbitar direkt. Det är hardcore stränghet här. Men jag har överträffat mig själv tidigare, så det kan jag denna gången också.
Idag så sov jag onödigt länge, men jag var riktigt trött. Sen så var jag bortom en sväng på City Gross och handlade grönsaker, soppor och några plastbackar till sopsortering.
Till middag åt jag fransk löksoppa med grönsallad och knäckebröd. Drack vatten till. Och jag måste säga att jag åt nästan en liter soppa, med sex knäckebrödsmackor med ost på och en stor grönsallad, och trots det så blev jag inte mätt :-) Men däremot så var jag jättenöjd med middagen, och stolt över mig själv över att ta ett steg närmre mitt mål. Imorgon innan jobb så ska jag äta en stor grönsallad, och göra en grönsallad till jobb också. Så får vi se hur pass hungrig jag blir under kvällen. Men jag tror att det är lugnt, bara man inte tänker så mycket på det.
Pepp är välkommet, det hjälper alltid :-)
^ Källsortera allt avfall jag slänger. Egentligen märkligt att jag varit så dålig på det innan. En sporre är ju nu att hyresvärden har stängt det vanliga sopnedkastet, och införskaffat ett källsorteringsrum.
^ Äta mycket mer grönsaker och soppor. Har även börjat äta knäckebröd igen, och det är tänkt att det ska ersätta vanligt bröd för min del. Ska även göra ett tappert försök att äta fisk minst en gång varje vecka.
^ Inte dricka läsk och äta godis och skräpmat. Det säger sig självt varför eftersom det sabbar hälsa, välmående, plånbok och hygien. Ska dricka vatten och kaffe. Kaffet älskar jag, så det tänker jag inte ge upp. Men det ska inte överkonsumeras iheller.
^ Dra ner på så många onödiga inköp som möjligt för att spara pengar. Vem vet hur mycket man kan skrapa ihop till slutet av året? Det kan vara rätt mycket.
^ Gå ner i vikt, och bli snyggare och mer vålmående. Det behövs eftersom man inte blir yngre, och man ska inte känna sig utsliten och trött när man inte är det.
^ Ska cykla mycket mer i år, än förra året. Målet är att komma upp i ungefär det dubbla av vad jag hann cykla förra året. Ska även göra mitt bästa att cykla minst 20 minuter efter jobb varje dag på en motionscykel i Volvogymmet.
Det är några stycken krav iallafall. Och som ni ser så är det inga munsbitar direkt. Det är hardcore stränghet här. Men jag har överträffat mig själv tidigare, så det kan jag denna gången också.
Idag så sov jag onödigt länge, men jag var riktigt trött. Sen så var jag bortom en sväng på City Gross och handlade grönsaker, soppor och några plastbackar till sopsortering.
Till middag åt jag fransk löksoppa med grönsallad och knäckebröd. Drack vatten till. Och jag måste säga att jag åt nästan en liter soppa, med sex knäckebrödsmackor med ost på och en stor grönsallad, och trots det så blev jag inte mätt :-) Men däremot så var jag jättenöjd med middagen, och stolt över mig själv över att ta ett steg närmre mitt mål. Imorgon innan jobb så ska jag äta en stor grönsallad, och göra en grönsallad till jobb också. Så får vi se hur pass hungrig jag blir under kvällen. Men jag tror att det är lugnt, bara man inte tänker så mycket på det.
Pepp är välkommet, det hjälper alltid :-)
Kommentarer
Trackback
